Noruega tiene una larga tradición en lo que a senderismo se refiere. La Asociación de Trekking de Noruega gestiona gran parte de los recursos relacionados con el senderismo en Noruega, como el uso de los cabañas o el diseño y señalización de las rutas. Una de las más famosas rutas de trekking en los fiordos noruegos es probablemente la que asciende a al púlpito de roca de Preikestolen. Sin embargo, existen muchas otras opciones para practicar senderismo en los fiordos de Noruega.
La montaña, el senderismo y en definitiva la vida y actividades al aire libre tienen un gran arraigo en la sociedad y constituyen, además, uno de los mayores atractivos turísticos del país. La Asociación de Trekking de Noruega es una buena muestra de esta afición tan popular. En este artículo proponemos ir más allá de las rutas más conocidas de senderismo en los fiordos noruegos, pero antes de aventurarse a practicar montaña y trekking en Noruega es conveniente tener claros algunos datos, leyes, husos y costumbres locales.
FRILUFTSLIV, UNA FILOSOFÍA DE VIDA
Senderismo en los fiordos de Noruega, mucho más que Preikestolen
El idioma noruego está repleto de conceptos y referencias relacionadas con la naturaleza y su disfrute. Una de esas palabras es «Friluftsliv» y tiene una incidencia especial en la vida diaria de los noruegos. «Friluftsliv» se puede traducir literalmente como «vida al aire libre«, aunque para los noruegos tiene un significado mucho más profundo. Se considera prácticamente una filosofía de vida en Escandinavia, con especial arraigo no solo en Noruega sino en Suecia. En esencia, se refiere a la conexión del ser humano con la naturaleza en su vida diaria.
Friluftsliv significa vivir en y por el aire libre. Un estilo de vida conectado con la naturaleza, en el que se suman compromiso, deporte y diversión, desde un punto de vista casi espiritual. Obviamente el concepto ha ido adaptándose a los tiempos, y diría que hoy en día está muy relacionado con el equilibrio de la vida urbana moderna y el ocio en la naturaleza. Se dice, incluso, que el concepto ha adquirido ciertos tintes superficiales como consecuencia de la comercialización de las actividades al aire libre.
Los noruegos se han reconocido en esa imagen, ese estereotipo probablemente fundado con el que Noruega se muestra al mundo como un país ligado a las actividades y el deporte en la naturaleza. No en vano, la oficina de turismo de los fiordos noruegos cuenta entre sus embajadores a Killian Jornet y Emelie Forsberg. Al fin y al cabo, Friluftsliv se ha convertido de alguna manera en la marca turística del país. En el siguiente vídeo, grabado durante la ascensión a Romsdalseggen, se explica el significado de la palabra.
Esta filosofía, esta conexión con la naturaleza expresada de diferentes maneras, la podemos encontrar seguramente en muchos otros lugares del mundo. Me resulta comparable, por poner un ejemplo muy cercano, a la tradición montañera y deportiva del País Vasco. Sin embargo, a diferencia de otros sitios, esta filosofía tiene nombre propio en noruego y además forma parte de la cultura popular, llegando incluso a motivar estudios y publicaciones académicas.
La palabra fue acuñada en 1859 en un poema del renombrado dramaturgo Henrik Ibsen titulado «Paa Vidderne» («En las alturas»). En él, el protagonista busca la soledad en la naturaleza para aclarar sus pensamientos sobre el futuro. El fragmento del poema en el que se menciona la palabra Friluftsliv se traduciría de la siguiente manera:
Sentado en la solitaria cabaña de campo
reúno mi abundante captura
Hay lumbre, un taburete y una mesa
vida al aire libre (friluftsliv) para mis pensamientos
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ALLEMANSRETTEN, DERECHO A VAGAR LIBREMENTE
Algunos de los caminos más frecuentados están acondicionados, no solo para facilitar el paso, sino para conservar el entorno.
La importancia que el ocio al aire libre tiene en el patrimonio cultural noruego dio lugar en 1957 a la Ley del Aire Libre basada en la tradicional idea del «derecho a vagar» (Allemansretten, literalmente «derecho de toda hombre/persona») extendida en Noruega desde la antigüedad. Esta ley establece un sistema basado en la confianza mediante el que toda persona tiene derecho de acceso al campo, independientemente del propietario. La ley da por supuesto que todo el que se atiene a ella debe mostrar respeto y consideración por el medio ambiente, los granjeros y los propietarios de dichos terrenos.
El derecho a vagar libremente se aplica al campo abierto, es decir, a las llamadas «tierras sin vallado», término que hace referencia a las tierras sin cultivar. Abarca la mayoría de las costas, pantanos, bosques, montañas e islotes de tierra no cultivada catalogada como campo abierto. El derecho a vagar libremente no se aplica a la llamada «tierra vallada» de uso privado. Esto incluye incluye cultivos, campos arados, prados, pastos, jardines, plantaciones jóvenes, solares y zonas industriales sin necesidad de que estén vallados.
La ley contempla incluso el derecho a la recolección de frutos silvestres, setas y peces de agua salada, siempre que se haga sin fines comerciales y dentro de unos límites lógicos. Algunos lugares y especies pueden estar sujetos a restricciones por motivos de conservción de la naturaleza. El derecho a vagar establece los siguientes beneficios:
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- Derecho a moverse libremente a pie o en esquís
- Derecho a acampar durante la noche
- Derecho a practicar equitación y ciclismo en senderos y caminos
- Derecho a practicar natación, piragüismo, remo y vela
- Derecho a recolectar bayas, setas y flores silvestres
- Derecho a pescar especies de agua salada sin licencia
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Si quieres conocer más detalles sobre la Ley del Aire Libre de Noruega puedes consultar en esta web.
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ASOCIACIÓN NORUEGA DE TREKKING
Sede de la DNT en Stavanger.
La Asociación Noruega de Trekking o Den Norske Turistforening (DNT), fue fundada en 1868, dos años después de que el banquero y filántropo noruego Thomas Heftye convocara una reunión en su despacho para estudiar esta posibilidad. Con el aval de 223 miembros fundadores, la asociación se fijó el mandato de «facilitar y desarrollar la vida al aire libre en este país».
A finales de la década de 1880 se crearon varias asociaciones locales en las ciudades principales, incluyendo las de Trondheim, Stavanger, Skien, Kristiansand y Drammen. Hoy en día, la Asociación de Trekking de Noruega es la mayor organización de actividades al aire libre del país con más de 260.000 miembros y cerca de 57 delegaciones locales a lo lo largo y ancho de la geografía noruega, desde Kristiansand (en el Sur) hasta Cabo Norte. La delegación principal se encuentra en Oslo, se llama DNT Oslo og Omegn («Oslo y alrededores») y es la continuación directa de los pioneros que formaron la asociación.
RUTAS DE SENDERISMO Y ESQUÍ EN NORUEGA
La característica T roja d la DNT pintada n un hito de piedra. | Anders Gjengedal – Visit Norway
Las asociaciones locales de la DNT se encargan de acondicionar y mantener una red de cerca de 20.000 kilómetros de senderos a pie y otros 7.000 kilómetros de rutas de esquí, todas ellas señalizadas, además de cerca de 500 cabañas y refugios de los que ya hablaremos más adelante.
Las rutas de la Asociación Noruega de Trekking se desarrollaron en su mayor parte sobre senderos antiguos y sirven tanto para guiar a los excursionistas y montañeros como para proteger el entorno natural, pues delimitan la zona por la que los humanos deben transcurrir. Sorprende la cantidad de recursos que se utilizan para marcar los senderos y lo bien señalizados están. Todas las rutas están claramente marcadas en intervalos que permiten la orientación incluso en días de niebla o lluvia. En algunos lugares se pueden ver pequeñas señales reflectantes que cuelgan de las ramas de los árboles.
Señales reflectantes
Los senderos de verano en zonas de montaña están marcados con la característica T roja de la asociación, que aparece pintada en paredes de roca e hitos de piedra, o representada en la señalética propia de cada ruta. En las zonas boscosas o costeras el marcado se realiza con bandas azules pintadas en árboles o postes. La señalización de los senderos de verano se mantiene durante todo el año.
La señalización de las rutas de invierno Noruega se prepara para la temporada alta de esquí de Semana Santa, aunque algunas rutas de esquí se se marcan ya en febrero. En los bosques de Oslo, las rutas de verano están marcadas en azul y las de invierno en rojo, pues en verano el camino bordea los lagos y en invierno pasa por encima de ellos, ya que están congelados.
En noruego, las rutas de nieve señalizadas se llaman «kvisteruter», que quiere decir literalmente «rutas marcadas con ramas», pues aunque hoy en día se usan estacas y otras señales permanentes o temporales, las primeras marcas que se usaron para señalizar rutas de esquí en Noruega fueron las ramas de los árboles.
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Consulta todos los senderos de verano en la web de DNT.
Consulta todos los senderos de invierno en la web de DNT.
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SENDEROS Y COLORES PARA TODOS LOS GUSTOS
El color del sendero identifica la dificultad y exigencia del mismo.
LOS ALBERGUES Y CABAÑAS DE NORUEGA
Vistas desde el lodge de Preikestolen Fjellstue.
La red de cabañas de Noruega constituye uno de los recursos más importantes que gestiona la DNT. Las asociaciones locales se encargan de operar 500 cabañas y albergues de montaña que ofrecen, dependiendo del tipo, servicios de alojamiento y comida. Los socios de la DNT tienen acceso a todos los tipos de cabañas, y gozan de descuentos en las tarifas y otros privilegios, mientras que los no miembros pueden acceder solo a los albergues guardados y privados.
Todos los alojamientos se rigen por una norma por la que aseguran un lugar para dormir a todo aquel que llegue al refugio, por lo que en principio no es necesario y no siempre es posible hacer una reserva con antelación, excepto para algunos servicios superiores. Los alojamientos están preparados para ello, ya sea en una litera, en una cama supletoria, en un colchón en el suelo o en caso de afluencia extrema cualquier hueco de la estancia.
Interior de una habitación doble del albergue Preikestolen Fjellstue, desde donde se sale al púlpito.
En el Sur de Noruega las delegaciones cuentan con grandes albergues guardados y la mayoría de las demás cabañas son de auto-servicio, mientras que en el Norte del país predominan las cabañas sin servicio. Estos son los cuatro tipos de cabañas y albergues dependiendo del servicio que ofrecen.
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CABAÑA AUTOSERVICIO: Están equipadas con las necesidades básicas para cocinar y dormir: Fuego de leña, gas, utensilios de cocina, mantelería, literas, almohadas, mantas. Se recomienda llevar saco de dormir o saco sábana. Cuentan con una pequeña despensa con conservas, café, té, pan rallado, y sobres de sopa en polvo, aunque la selección puede variar. El huésped se encarga de recoger agua y leña y de cocinar. En temporada alta puede haber personal de la DNT facilitando el servicio.
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CABAÑA SIN SERVICIO: Por norma general están equipadas con las mismas facilidades que las de autoservicio (cocina, literas, mantas…), pero en este caso no cuenta con provisiones de alimentos. Existe una clase de cabaña sin servicio algo más sencilla que las normales, en la que es imprescindible llevar el saco de dormir y puede que otro tipo de material. La descripción de cada cabaña incluye detalles sobre su equipamiento. Algunas permanecen cerradas durante periodos concretos del año.
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[button url=https://www.ut.no/hytte/ icon=home]Consulta todas la cabañas[/button]
Llave maestra y candado de una cabaña de la DNT. | DNT
FJELLVETTREGLENE, EL CÓDIGO DE LA MONTAÑA
El Fjellvettreglene o código de montaña noruego es parte de la cultura popular.
El código de la montaña noruego fue adoptado a mediados del siglo XX como consecuencia de varios accidentes y muertes acaecidas en Noruega en la Semana Santa de 1950. La Asociacion Noruega de Trekking y la Cruz Roja lanzaron una campaña con el eslogan «Welcome to the mountains, but be responsible» («Bienvenidos a la montaña, pero sed responsables»).
Desde entonces, el código de la montaña o Fjellvettreglene se ha convertido en parte del patrimonio cultural noruego y se ha actualizado de acuerdo con los nuevos tiempos. Las rutas han cambiado y también la equipamiento, incluso el conocimiento de la gente, por lo que el código ha sido revisado desde entonces.
Senderismo en Innerdalen. | Mattias Fredriksson – Visit Norway
El código de montaña Fjellvettreglene es aplicable a todas las estaciones y temporadas, y establece unas pautas básicas que sirven para planificar rutas de mayor y menor distancia y dificultad. Según el código, «el sentido común en las montañas no se refiere solo a lo que debes o no debes hacer. Se trata de tener una relación consciente con la naturaleza, con las decisiones que tomas y con tus acciones». Estos son los nueve puntos principales del código:
PARQUES NACIONALES Y GLACIARES
Trekking hacia el glaciar de Jostedals. | Anders Gjengedal – Visit Norway
Las montañas de Noruega albergan 20 glaciares, de los cuales 11 se encuentran en los Fiordos Noruegos. Con sus 487 kilómetros cuadrados, el mayor de todos ellos es el glaciar de Jostedalsbreen, y a su vez el más extenso de Europa continental. En lo que se refiere a la Europa insular solo Islandia está por delante, con su glaciar Vatnajokull. El pico más alto de este glaciar se llama Lodalskåpa y con sus 2.083 metros es conocido popularmente como «La Reina del Oeste de Noruega».
A su vez, ocho de los Parques Nacionales de Noruega se ubican en el área de los Fiordos Noruegos, lo que hace de esta región un lugar idóneo para practicar senderismo, montaña y otras actividades al aire libre tanto de invierno como de verano. En total, Noruega cuenta con 40 parques nacionales protegidos, 33 en el continente y otros siete en Svalbard, lo que la convierte en un país con una naturaleza virgen única.
RUTAS POPULARES
Trolltunga, la lengua del troll. | Jay Patel – Visit Norway
La cordillera de Jotunheimen, conocida como Alpes Escandinavos. | CH – Visit Norway
Con este entorno natural, no es de extrañar que el senderismo en Noruega sea una de las principales actividades de ocio y un importante atractivo turístico. Los 20.000 kilómetros de rutas a pie de la red de senderos de la Asociación de Trekking de Noruega ofrecen muchísimas opciones para todo tipo de públicos.
No obstante, hay algunas rutas que se han hecho famosas en los últimos años, como consecuencia de la espectacularidad de las fotos que se han difundido sobre ellas. Entre las rutas más populares, y probablemente más masificadas están las que llevan a los enclaves de Preikestolen (el púlpito de piedra), Trolltunga (la lengua del troll), Kjeragbolten (el boulder de Kjerag), Hornelen (el acantilado marino más alto de Europa), Romsdalseggen o Aurlandsdalen.
| [icon-box size=16 icon=pin width=5/5]RUTA[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=edit width=5/5]NOTAS[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=link width=5/5]INFO[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=location width=5/5]TRACK[/icon-box] |
|---|---|---|---|
| Preikestolen | 8 km, 470 m. | + info | Track GPS |
| Trolltunga | 22 km, 1300 m. | + info | Track GPS |
| Kjeragbolten | 10 km, 700 m. | + info | Track GPS |
| Bakkanosi | 18 km, 900 m. | + info | Track GPS |
| Romsdalseggen | 11 km, 900 m. | + info | Track GPS |
| Ulriken-Floyen | 15 km, 400 m. | + info | Track GPS |
| Hornelen | 15 km, 1400 m. | + info | Track GPS |
| Aurlandsdalen | 17 km, 270 m. | + info | Track GPS |
MONTES EMBLEMÁTICOS
Ascensión a Galdhøpiggen, que con sus 2.469 metros es la montaña más alta de Noruega. | Johan Wildhagen – Visit Norway
Camino de Store Skagastolsting en las montañas de Hurungane. | Håvard Myklebust – Visit Norway
En los fiordos noruegos existen varias cordilleras y macizos. La sierra de Jotunheimen, conocida como Alpes Escandinavos, es una zona montañosa que cubre 3.500 kilómetros cuadrados. Esta, a su vez forma parte de la cordillera conocida como Montañas Escandinavas y en ella se encuentra la montaña más alta de Noruega, el pico Galdhøpiggen (2.469 metros).
Por otro lado, el macizo de Hurrungane se encuentra en la región de Sogn og Fjordane y forma parte del Sudoeste de Jotunheimen. Su pico más alto es el Store Skagastølstinden o Storen (2.405 m.). por último, cabe destacar los Alpes de Sunnmøre (Sunnmørsalpane), un término que agrupa las montañas de la región de Sunnmøre en el condado de Møre og Romsdal. Su pico más alto es el Kvitegga, con 1.717 metros sobre el nivel del mar.
Vistas desde la cima del monte Slogen. | Håvard Myklebust – Visit Norway
Parafraseando a Killian Jornet, casi 300 picos sobre los 2.000 metros, y a pesar de no ser muy altos, los montes de Noruega ofrecen un abanico de posibilidades enormes a gusto de todas las capacidades, incluyendo las más exigentes. En este caso nos centraremos en rutas más asequibles que a las que está acostumbrado el montañero catalán. ;)
| [icon-box size=16 icon=pin width=5/5]MONTE[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=flag width=5/5]ALT.[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=link width=5/5]INFO[/icon-box] | [icon-box size=16 icon=location width=5/5]TRACK[/icon-box] |
|---|---|---|---|
| Skåla | 1.848 msnm. | + info | Track GPS |
| Glittertind | 2.465 msnm. | + info | Track GPS |
| Falketind | 2.067 msnm. | + info | Track GPS |
| Innerdalstårnet | 1.452 msnm. | + info | Track GPS |
| Slogen | 1.564 msnm. | + info | Track GPS |
| Lodalskåpa | 2.083 msnm. | + info | Track GPS |
| Jakta | 1.588 msnm. | + info | —– |
| Skårasalen | 1.542 msnm. | + info | Track GPS |
| Saksa | 1.073 msnm. | + info | Track GPS |
| Store Brekketind | 1.578 msnm. | + info | —– |
| Keipen | 936 msnm. | + info | Track GPS |
| Søre Soleibotntind | 2.083 msnm. | + info | Track GPS |
| Slogen | 1.564 msnm | + info | Track GPS |
| Galdhøpiggen | 2.469 msnm. | + info | Track GPS |
| Skagastølstinden o Storen | 2.405 msnm. | + info | Track GPS |
PREIKESTOLEN, LA JOYA DE LA CORONA
Preikestolen, a primera hora de la mañana.
Si bien la ascensión a Preikestolen es probablemente la ruta de senderismo más famosa de Noruega, puede convertirse un una auténtica romería dependiendo de la época, la hora y el día (y sobre todo cuando llegan cruceros a Stavanger). Hay dos opciones para evitar a la multitud. La primera pasa por pegarse un madrugón para comenzar la ascensión a primera hora de la mañana y llegar al púlpito noruego antes de que lo haga la mayoría de turistas. Puede ocurrir, como nos ocurrió a nosotros, que te encuentres a alguna persona que ha hecho noche en tienda de campaña en el púlpito. De hecho, llegamos cuando estos comenzaban a desperezarse.
Más allá de Preikestolen.
Aunque la niebla se cerro sobre nosotros durante toda la ascensión, afortunadamente y tras rezar insistentemente a Thor, a Odín y a todos sus compañeros, el sol se abrió paso entre las nubes para deleitarnos con una paisaje impresionante desde un mirador privilegiado, desde el que pudimos observar el fiordo de Lysefjord y las montañas que la rodean. Un auténtico espectáculo.
Desde Stavanger se puede llegar en ferry. Sumando el trayecto en barco y coche se tarda una hora, aunque hay líneas de ferrys desde primera hora de la mañana. En mi opinión, la mejor opción es alojarse en Preikestolen Fjellstue la víspera para madrugar y salir sin demora, y así aprovechar para conocer cómo funcionan los albergues de la DNT.
RUTA DE LAS SIETE CUMBRES DE BERGEN
Imagen de una de las ediciones de la marcha de las siete cumbres de Bergen. | Visit Bergen
La ruta de las 7 Cumbres de Bergen (7 Fjellsturen) es una marcha popular que se celebra todos los años a finales de mayo desde 1948 . Cientos de personas participan en la marcha, que recorre las siete cumbres que rodean la ciudad de Bergen, la capital de los fiordos noruegos.
La ruta completa transcurre a lo largo de más de 30 kilómetros y un desnivel acumulado de unos 2.300 metros, hollando las cumbres de Lyderhorn (396 m.), Damsgårdsfjellet (317 m.), Løvstakken (477m.), Ulriken (643 m.), Fløyfjellet (400 m), Rundemanen (568 m.) y Sandviksfløyen (417 m.).
Existe una alternativa menos exigente que recorre solo 4 de las 7 cumbres. Comienza en la escuela Årstad de la plaza Danmarksplass (entre las 7:00 y las 10:00 de la mañana) y finaliza en la sede de la DNT en Bergen (Tverrgaten 4 – 6, Marken). Todos los participantes inscritos reciben un diploma, una medalla y una camiseta.
Próximas fechas:
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- 28 de mayo de 2017
- 27 mayo de 2018
- 26 de mayo de 2019
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VÍAS FERRATAS EN LOS FIORDOS NORUEGOS
La espectacular pared de Trollveggen, desafío para escaladores de élite. |Terje Borud – Visit Norway
Los fiordos noruegos también ofrecen la posibilidad de realizar actividades al aire libre más extremas como la escalada en roca o hielo, ascensiones a picos que requieren cierta técnica y experiencia. La pared de Trollveggen es uno de los iconos de la escalada mundial. Se trata de pared vertical más alta de Europa con cerca de 1.100 metros desde la base hasta la cima. Escalar esta pared es un reto para los mejores escaladores del planeta y por lo tanto en absoluto apto para aficionados o turistas.
Puente tibetano en la vía ferrata de Loen, con unas vistas de vértigo. | Falkeblikk – Fjord Norway
Sin embargo, una vez más, existen infinidad de opciones para practicar escalda en Noruega. Desde las más asequibles, como las vías ferratas o la escalada con guía, hasta las más complejas como Trollveggen. Una de las vías ferratas más conocidas de los fiordos noruegos es la de Loen, con unas vistas de vértigo sobre el fiordo, o la vía ferrata Himmelstigen, que asciende a Trolltunga. Existe incluso la posibilidad de realizar una especie de vía ferrata urbana en Bergen.
| Nombre | Más info |
|---|---|
| Vía ferrata de Loen | + INFO |
| Escalada en Fjørå | + INFO |
| Escalada en Stryn | + INFO |
| Vía ferrata en Tysso | + INFO |
| Vía ferrata Migaren | + INFO |
| Vía ferrata en Bergen | + INFO |
| Vía ferrata a Trolltunga | + INFO |
MATPAKKE, EL ALMUERZO NORUEGO
El paquete clásico de las famosas chocolatinas noruegas Kvikk Lunsj. | cc-by-sa-nc Drosen7900
Matpakke es como se denomina al almuerzo empaquetado noruego, que según los noruegos es toda una institución en el país, algo así como el hamaiketako de los vascos. Se trata de un almuerzo para llevar, no solo al monte sino también a la escuela o al trabajo, consistente a menudo en un sandwich con mantequilla y otros aderezos como jamón, pepinillos, huevo cocido o salmón. El matpakke o almuerzo se celebra alrededor de las 11:00.
Los noruegos también cuentan con su particular barrita energética que se llama Kvikk Lunsj. Significa, literalmente, «almuerzo rápido» y fue creado en 1937 por la fábrica chocolatera noruega Freia. Consiste en cuatro barritas de barquillo cubierto de chocolate con leche, que se pueden dividir y consumir por separado. Para que nos entendamos, es prácticamente lo mismo que conocemos como «Kit-Kat», solo que la versión noruega (actualmente propiedad de de Kraft) fue creada dos años antes que la británica (actualmente en manos de Nestlé).
Este producto está estrechamente ligado a la vida al aire libre en Noruega, y constituye casi una tradición en lo que al almuerzo montañero noruego se refiere. De hecho, todo el marketing de esta marca gira en torno a esa asociación de ideas. Lo cierto es que en Noruega la chocolatina Kvikk Lunsj no puede faltar en la mochila de ningún senderista o montañero que se precie.
